Книга Валентина Андреевича Гайта «Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. Книга о том, как, не становясь профессионалом, научиться применять кинезиологические и кросс тейпы для помощи себе и своим близким. Для тех, кто хочет обходиться без лекарств и быстро восстанавливаться при небольших травмах в спорте и быту. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требующие специальной подготовки.
Подробное описание, цветные пошаговые иллюстрации просто и доступно показывают все этапы наложения кинезио и кросс тейпов, которые адаптированы для применения в домашних условиях и отобраны специально с учетом их максимальной полезности и удобства для любого пользователя.
В данной книге Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.
Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кинезио тейпами и кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Структура книги построена таким образом, что не требует последовательного чтения. Ответ на свой вопрос всегда можно найти по оглавлению и сразу начать применение тейпов, следуя пошаговым инструкциям. С помощью различных техник тейпирования, описанных в данной книги, Вы сможете:
- ускорить восстановление после перенесенных травм;
- облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
- исправить сутулость и другие нарушения осанки;
- восстановить тонус мышц;
- избавиться от периодических болей во время менструаций;
- быстро снимать отеки с помощью тейпов;
- эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;
- научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
- узнаете как бороться с головной болью, бессонницей, аллергией и простудными заболеванием с помощью кросс тейпов.
Профессиональный практический подход автора книги, подробные описания и многочисленные красочные иллюстрации помогут Вам быстро изучить самые эффективные аппликации для профилактики самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата в домашних условиях без применения лекарств. Благодаря удобному размеру и твердому переплету книга будет долгие годы служить практическим настольным пособием по применению тейпов для Вас и Ваших близких.
Книга адресована широкому кругу читателей и будет полезна спортивным тренерам, спортсменам, фитнес-инструкторам, косметологам, массажистам, а также всем, кто хочет изучить методики тейпирования для личного применения.
Об авторе
Валентин Андреевич Гайт – руководитель Международного Учебного Центра BBTape, реабилитолог, инструктор по тейпированию, специалист по методике FDM, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Первый в России сертифицированный международный инструктор по оригинальной методике Кросстейпирования и Балансирующего Тейпирования, прошедший медицинскую стажировку в клиниках Ю.Кореи.
Рубрика: Научная медицина. Здоровье.
Название: Основы кинезиологического тейпирования. Инструкции и советы для начинающих.
Автор: Валентин Гайт
Число страниц: 204 стр. (твердый переплет)
Язык: Русский
Год издания: 2020
Издательство: Бибаланс
